本日の子どもの食と栄養は、ビタミンの種類について学習していきます！
僕的に懐かしい動画も貼っておきますので、興味のある人は見て下さい( ‘▽’)ﾉ
即席問題～食と栄養～問題
１．ビタミンは全部で何種類あるか？
( )種類
２．次のビタミンといえば？
ビタミンＤ ビタミンＡ ビタミンＫ ビタミンＥ
( 水溶性ビタミン ・ 脂溶性ビタミン )
３．次のビタミンといえば？
ビタミンＢ１ ビタミンＢ２ ビタミンＢ６ ビタミンＢ１２
ビタミンＣ ナイアシン パントテン酸 葉酸 ビオチン
( 水溶性ビタミン ・ 脂溶性ビタミン )
４．尿として流れやすいため、調理方法を工夫するなどして摂取する必要があるのは？
( 水溶性ビタミン ・ 脂溶性ビタミン )
５．蓄積されやすいため、大量摂取に気を付ける必要があるのは？
( 水溶性ビタミン ・ 脂溶性ビタミン )
６．ニコチン酸とニコチンアミドの総称といえば？
( ナイアシン ・ ビタミンＢ２ )
７．ほうれん草といった緑の葉っぱに多く含まれる事が名前の由来なのは？
( 葉酸 ・ ビタミンＢ１ )
８．貧血を防ぐ働きがあるのは？
( ビタミンＤ ・ ビタミンＢ１２ )
９．血液を固める働きがあるのは？
( ビタミンＣ ・ ビタミンＫ )
１０．「どこにでもある」という名前の由来から分かるように、ほとんどの人が１日分の摂取量をクリアーできるのは？
( ビオチン ・ パントテン酸 )
即席問題～食と栄養～答え
１．ビタミンは全部で何種類あるか？
( １３ )種類
２．次のビタミンといえば？
ビタミンＤ ビタミンＡ ビタミンＫ ビタミンＥ
( 水溶性ビタミン ・ 脂溶性ビタミン )
３．次のビタミンといえば？
ビタミンＢ１ ビタミンＢ２ ビタミンＢ６ ビタミンＢ１２
ビタミンＣ ナイアシン パントテン酸 葉酸 ビオチン
( 水溶性ビタミン ・ 脂溶性ビタミン )
４．尿として流れやすいため、調理方法を工夫するなどして摂取する必要があるのは？
( 水溶性ビタミン ・ 脂溶性ビタミン )
５．蓄積されやすいため、大量摂取に気を付ける必要があるのは？
( 水溶性ビタミン ・ 脂溶性ビタミン )
６．ニコチン酸とニコチンアミドの総称といえば？
( ナイアシン ・ ビタミンＢ２ )
７．ほうれん草といった緑の葉っぱに多く含まれる事が名前の由来なのは？
( 葉酸 ・ ビタミンＢ１ )
８．貧血を防ぐ働きがあるのは？
( ビタミンＤ ・ ビタミンＢ１２ )
９．血液を固める働きがあるのは？
( ビタミンＣ ・ ビタミンＫ )
１０．「どこにでもある」という名前の由来から分かるように、ほとんどの人が１日分の摂取量をクリアーできるのは？
( ビオチン ・ パントテン酸 )
