今回の食と栄養は、２０２０年版の「食事摂取基準」の中から、いくつか問題をお届けします♪
具体的な中身は以下の動画を中心に構成しております。
良ければ事前確認～お願いします(*’▽’)ﾉ
即席問題～食と栄養～問題
１．妊婦初期の推定エネルギー必要量(付加量)は、次の内どれか？
( ＋３０ ・ ＋４０ ・ ＋５０ )
２．妊婦中期の推定エネルギー必要量(付加量)は、次の内どれか？
( ＋１５０ ・ ＋２５０ ・ ＋３５０ )
３．妊婦後期の推定エネルギー必要量(付加量)は、次の内どれか？
( ＋４５０ ・ ＋５５０ ・ ＋６６０ )
４．授乳婦の推定エネルギー必要量(付加量)は、いくらか？
( )
５．推定エネルギー必要量の単位として正しいのは、どれか？
( cal / 日 ・ kcal / 日 )
６．妊婦初期のたんぱく質の推定平均必要量(付加量)は、次の内どれか？
( ＋０ ・ ＋５ ・ ＋１０ )
７．妊婦中期のたんぱく質の推定平均必要量(付加量)は、次の内どれか？
( ＋０ ・ ＋５ ・ ＋１０ )
８．妊婦中期のたんぱく質の推奨量(付加量)は、次の内どれか？
( ＋０ ・ ＋５ ・ ＋１０ )
９．妊婦後期のたんぱく質の推定平均必要量(付加量)と推奨量(付加量)を答えなさい。
推定平均必要量(付加量)・・・( )
推奨量(付加量)・・・( )
１０．授乳婦のたんぱく質の推定平均必要量(付加量)と推奨量(付加量)を答えなさい。
推定平均必要量(付加量)・・・( )
推奨量(付加量)・・・( )
即席問題～食と栄養～答え
１．妊婦初期の推定エネルギー必要量(付加量)は、次の内どれか？
( ＋３０ ・ ＋４０ ・ ＋５０ )
２．妊婦中期の推定エネルギー必要量(付加量)は、次の内どれか？
( ＋１５０ ・ ＋２５０ ・ ＋３５０ )
３．妊婦後期の推定エネルギー必要量(付加量)は、次の内どれか？
( ＋４５０ ・ ＋５５０ ・ ＋６６０ )
４．授乳婦の推定エネルギー必要量(付加量)は、いくらか？
( ＋３５０ )
５．推定エネルギー必要量の単位として正しいのは、どれか？
( cal / 日 ・ kcal / 日 )
６．妊婦初期のたんぱく質の推定平均必要量(付加量)は、次の内どれか？
( ＋０ ・ ＋５ ・ ＋１０ )
７．妊婦中期のたんぱく質の推定平均必要量(付加量)は、次の内どれか？
( ＋０ ・ ＋５ ・ ＋１０ )
８．妊婦中期のたんぱく質の推奨量(付加量)は、次の内どれか？
( ＋０ ・ ＋５ ・ ＋１０ )
※以前までは＋１０でした！ありがとう後藤さん(涙)※
９．妊婦後期のたんぱく質の推定平均必要量(付加量)と推奨量(付加量)を答えなさい。
推定平均必要量(付加量)・・・( ＋２０ )
推奨量(付加量)・・・( ＋２５ )
※動画内の二十歳の都合～の部分です※
１０．授乳婦のたんぱく質の推定平均必要量(付加量)と推奨量(付加量)を答えなさい。
推定平均必要量(付加量)・・・( ＋１５ )
推奨量(付加量)・・・( ＋２０ )
※動画内のイチゴに丸～の部分です※